Joga Ashtanga

To jest właśnie Ashtanga Yoga. Z jednej strony wymagająca wysiłku i angażująca ciało, z drugiej relaksująca i prosta. Ten rodzaj praktyki daje przestrzeń na odkrywanie preferencji i potrzeb swojego własnego ciała i dialog z nim. Lecz w Ashtandze nie chodzi tylko o to, by się z ciałem dogadać, aby je rozwijać, ulepszać i kształtować. By z dnia na dzień stawało się ono najlepszą wersją samego siebie. Byście mogli z ruchu i oddechu czerpać przyjemność i satysfakcję.

Podczas moich zajęć pokażę Wam kawałek spirytualnego wszechświata. Uchylę przed Wami rąbek ośmiu poziomów Yogi. Stworzę przestrzeń, w której każdy z Was będzie mógł siebie odkryć. Pokażę Wam jak wykorzystać Wasz potencjał. Jak wyjść ze złotych klatek i mimo podciętych lub niewyrośniętych skrzydeł - latać.

Możecie stanąć na macie i poćwiczyć tylko Jogę lub stanąć na macie i poćwiczyć aż Jogę - to Wy wybieracie, czym praktyka Jogi dla Was będzie. Ashtanga przyjmie Was z otwartymi ramionami, niezależnie od waszego wyboru, a ja dokonam wszelkich starań, by nauka latania o własnych skrzydłach, była owocna.