info@yatri.land

+49 17 2789 72 75

Ebelingstraße 14A, Marchlewskistraße 33, Berlin

Top

Pozwól sobie zmienić twoje życie na lepsze

Na ratowanie ludzkości nie da się w tym kraju założyć działalności gospodarczej, dlatego wybrałam sobie inne zawody. Zajmuje się psychoterapią opartą na ciele i terapiami manualnymi, czyli grzebię ludziom we wnętrznościach, aby polepszyć ich życie. Dla urozmaicenia uczę jogi.

Grupy Otwarte

Grupy Zamknięte

Zabiegi Manualne

Sesje Energetyczne

Access Consciousness, Theta Healing, Processing, Terapia czaszkowo-krzyżowa

Chcesz zgłębić swoją własną naturę?
Może uda się rozwiązać Twój jakiś ważny problem?
Postawisz krok do przodu w kierunku, który zawsze chciałeś obrać?
Jak to by było, gdybyś czuł się na świecie zawsze całkowicie bezpiecznie?
Jak by było, gdybyś nigdy nie mógł się zgubić, nawet bez nawigacji i mapy?
Przyjdź i wypróbuj nowego doświadczenia!

Wypróbuj

Auto pomoc doraźna

Spięcie karku i ramion

Przypadłość dobrze znana i każde dnia bagatelizowana. Przyczyną jest stres, dźwiganie i zbyt częste wyciąganie głowy przed siebie - np. w kierunku ekranu komputera. Jak się uwolnić ?

Kręć głową w każdej wolnej chwili

Rozciągaj codziennie szyję

Śpij z małą, wyprofilowaną poduszką lub bez niej

W czasie przerwy w pracy zamykaj oczy i przez kilka minut oddychaj, jakbyś nic lepszego nie miał do roboty

Ból odcinka piersiowego kręgosłupa

chyba każdy choć raz w życiu go odczuł … ból uporczywy i krnąbrny, ale jednocześnie łatwy w okiełznaniu:

Powieś się na drążku na dwie minuty

Połóż odcinek piersiowy kręgosłupa na wałku/zwiniętym kocu i poleż 5 minut

zwiń się w kulkę i roluj się na plecach od boku do boku

wykonaj pozycję krokodyla

Ból lędźwi

nie da się ani dobrze siedzieć ani chodzić ani nawet leżeć … masz wrażenie, że gorzej być nie może i że nie dasz rady nawet się podnieść, ale uwierz mi że to złudzenie

nie zatrzymuj się - mimo bólu pozostań w ruchu

wykonaj ćwiczenie zwane “kołem” i staraj się nim falować

idź do sauny lub weź gorącą kąpiel

wygrzewaj się

wykonaj tradycyjny skłon i pozostań w nim przez 5 minut

Odczytuj sygnały

nie ma sensu truć się tabletkami przeciwbólowymi jeżeli zmagasz się z bólami “mechanicznymi”.

Postaraj się odczytać ból jako informacje

Pomóż swojemu ciału doraźnie

Udaj się do kogoś kto pomoże ci odnaleźć przyczynę - jedynie leczenie przyczynowe przynosi trwałe efekty

Jowita jest bardzo uważną nauczycielką jogi. Bacznie obserwuje swoich uczniów, oraz zna ich możliwości i granice. Jej godziny jogi nie są gotowym projektem, ale za każdym razem - dopasowanym do potrzeb uczestników. Jowita wymaga bez przeciążenia i pozwala wzrastać.

Zuzia

Mama małego jogina

Sport zawsze uprawiałam, jednak w pewnym momencie kursy w Fitnesstudio nie dawały mi już satysfakcji. Szukałam czegoś innego, czegoś co nie będzie zbyt intensywne ale skuteczne. Gdy spróbowałam zajęć jogi u Jowity, od razu spodobało mi się i zaczęłam chodzić regularnie. Jowita podchodzi do każdego indywidualnie - zwraca uwagę czy asany są wykonywane w odpowiedniej pozycji, pomaga i poprawia nas. Po 1,5 roku od pierwszych zajęć nie wyobrażam sobie życia bez jogi, tak weszło mi to w krew. Jowita często powtarza „każdy robi w swoim tempie“- ja wzięłam sobie to jako życiowe motto.

Iza 55 lat

Pracuje w banku